カウンセリングルームへの思い
はじめまして。
このたびは、当カウンセリングルームのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
このカウンセリングルームを始めようと思ったきっかけは、子育てに悩むお母さんたちから聞いた、さまざまな声でした。
「医療機関に相談するほどではない気がする」
「病気というわけではないけれど、誰かに話を聞いてほしい」
「こんなことで悩んでいる自分は、弱いのかな……」
そんな思いを抱えながら、一人で悩みを抱えて頑張っている方がたくさんいらっしゃいました。
子育てをしていると、子どものことを一番に考えるあまり、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。
「もっとちゃんとしなければ」
「私の育て方が悪いのかもしれない」
「どうしてうまくいかないんだろう」
そうやって、できないことや困っていることに目を向け続けていると、いつの間にかお母さん自身の心も疲れてしまいます。
以前、あるお母さんから、お子さんのことで悩み、自分を責め続けていたときの話を伺いました。
その方はカウンセラーから、
「お子さんの良いところを伸ばしていきましょう」
という言葉をかけてもらったそうです。
それまで、できないことや困っていることばかりに向いていた視線が、お子さんの良いところへ向くようになったことで、少しずつ気持ちが軽くなっていったと話してくださいました。
そのお話を聞いたとき、私は改めて、誰かに話を聴いてもらうことや、物事を見る視点を少し変えてみることの大切さを感じました。
そして、
「もっと身近に、気軽に相談できる場所があったらいいな」
「心を整えることを、もっと自然なこととして受け止めてもらえたらいいな」
そんな思いから、このカウンセリングルームを始めることにしました。
カウンセリングは、特別な人だけが受けるものではありません。
大きな悩みになってからではなく、
「なんだか疲れているな」
「誰かに話を聞いてほしいな」
「少し気持ちを整理したいな」
そんな小さな心の変化を感じたときにも、気軽に利用していただける場所でありたいと思っています。
このブログでは、子育てや人間関係、日々の心のモヤモヤなどについて、心が少し軽くなるヒントや、自分らしく過ごすための考え方をお届けしていきます。
頑張りすぎてしまう方が、少し立ち止まって、自分の心にも目を向けられるように。
「ここなら話してみてもいいかもしれない」
そう思っていただけるような、身近で安心できる場所を目指していきたいと思っています。
これからどうぞ、よろしくお願いいたします🌿
濱本 彩夏
